co zrobic z

No i jeszcze jedna rzecz nie daje mi spokoju. jak juz mowilem przedni akton nawet mi sie rozbudowal ale nie wiem co zrobic z klatka bo niby jest umiesniona ale jak ubiore cos ciasniejszego to wyglada to tak jakbym wogole jej nie cwiczyl w porownaniu z barkami.

[...] PIĄTEK PLECY podciąganie na drazku 3x max wioslowanie hantla w opadzie 4x10-12 sciaganie drazka wyciagu do klatki 4x6,8,10,12 MC 4x6,8,10,12 BICEPS uginanie na modlitewniku ze sztanga łamana 3x6,8,10 uginanie z hantlami siedzac młotki 3x8 21 3x7 to co zrobic z tym brzuchem i chce dozucic aeroby 3x w tygodniu razem z planem zaczynam cykl mono +CP

krew oddałem dla poszkodowanego w wypadku, tylko nikt nie wie co zrobić z zaświadczeniem które otrzymałem po oddaniu , czy wysłac na adres szpitala w którym leży ?? , nie mam pojęcia

31.07 1. B1 : 6x5 2. A3 : 6x5 3. A2 : 6x5 4. C1 : 4x5 5. E : 6x5 6. F : 4x5 7. G : 6x10 8. H : 6x1 9. K2 : 3x12 Czuję się większy. Trening mocno daje w kość :) Dostałem mocno w dupe (a konkretnie moje bicki %-) ) w C1... 5 serię zakończyłem na 1 podciągnięciu się, no cóż - 1-szy trening Dipsy ledwo ledwo ale się udało :) Nie wiem co zrobić z tym [...]

Wzrost:178. Waga 75kg. Wiek:18lat. Jakiś czas temu jadłem około +4200kcal i zrezygnowałem z WW i tłuszczy(ćwiczyłem wtedy jeszcze na siłowni). Chciałbym aktualnie się skupić na samych sportach walki i zejść do 70kg. Głównie problem tkwi w tym ostatnim posiłku w jednym dniu. W całej diecie proporcję wydają mi się być ok po wielu doświadczeniach na [...]

jak nie ma sie co zrobic z kasa to moze i warto ale za te pieniadze powiem ze nie warto bo inaczej bym je rozdysponowal.

Czytałem żeby stopniowo zmniejszać węgle ale ok w takim zrobię tak jak mówisz zwiększe białko ale co zrobić z węglami jak zmniejszyć je w mojej diecie i w jaki sposób zastąpić je tłuszczami.

Co zrobić z niedziałającym suplementem ? Połączyć go z działającym i będzie ok. A tak ogólnie na mnie działało HMB tylko przy bf niższym od 10% „pomagało” w lepszym odsłonięciu mięśni. A tak przy dużych, małych dawkach branych długo, krótko… nie miało znaczenia. Ale słyszałem że z kreatyną działa. imo patrz górę [...]

Ok, dzięki SOG poleciał Jeszcze mam pytanko. Nie wiem co zrobić z 3 posiłkiem, bo będę go musiał jeść w szkole, a na zimno tak lipa troche ;/ Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc Zmieniony przez - Crant w dniu 2009-04-25 13:39:30

Zmieniłem trochę plan dla początkujących ale nie wiem co zrobić z ćwiczeniem 6 i 9. 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń – łatwe 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń – trudne 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami (m. ud) 15-20 powtórzeń – [...]

Tak sie przygladam co piszecie i sam zaczynam sie zastanawiac co zrobic z odblokiem po moim cyklu i czy bawic sie w HCG...

no i tego sie wlasnie balem :< ze przez kilka miesicy bylem w błędzie :< co zrobic z tym ? co zmienic ?

pryszcze sa wpisane w kulturystyke%) musisz byc twardy a tak na serio, kuracja cynkiem moze nieco wspomoc walke z niechcianymi wypryskami Też tak się zastanawiam czy może 2x3g jest na mnie za dużo może by spróbować brać np 2x2g? Muszę pomyśleć co zrobić z tym fantem :D

Dzięki za odpowiedzi. Nie wiem tylko co zrobić z tym ZMA - kupić Olimpu czy apteczne bo wasze opinie są różne ?

dobry pomysł, bo niemiałbym co zrobic z żłótkiem.

Grzegi mysle ciagle co zrobic z tymi stojakami mam ten sam problem i nie moge wymyslic ://

ok uaktualniłem co mogłem :) teraz mam mały problem co zrobić z tym tribulusem ponieważ wyczytałem teraz że jest on dla ludzi powyżej 25 roku życia czyli nie dla mnie ;/ jest to tribulus bioformx 45 chyba sprzedam kumplowi albo zostawie sobie na ciężkie noce ;) Zmieniony przez - serb88 w dniu 2008-08-19 12:23:50

Szanuje twoje zdanie. Przemyśle ten kolejny cykl i przerwę . Co zrobić z estro i testosteronem ?

Ok Panowie, jasne. Ale ściślej,ja tak naprawdę nie muszę jeść tego posiłku ani szejka bo tak naprawdę nie jestem głodny,tylko PYTANIE co zrobić z tą pulą kcal około 600 bo to jednak zapotrzebowanie moje dzienne. ? Rozbić może na cały dzień,do tych 4 pozostałych posiłków, bo przecież nie mogę go przesunąć i połączyć z potreningowym bo to kolacja i [...]

trenuje MT ale uzupełnia boksem. Stąd bokserski nawyk. Jeśli ma takich więcej i np zacznie stosować bokserski unik przed sierpowym, to już wiesz co zrobić z kolanem